Radek Słodkiewicz - 7 Trików

7 tricków Słodkiewicza jest to autorski program szkoleniowy dla zawodników i trenerów przygotowany przez Mistrza Świata w Kulturystyce Radka Słodkiewicza. W tych materiałach znajdziesz treningi na wszystkie partie mięśniowe takie jakie

  • Klata Słodkiewicza
  • Plecy Słodkiewicza
  • Nogi Słodkiewicza
  • Barki Słodkiewicza
  • Biceps Słodkiewicza
  • Triceps Słodkiewicza
  • Brzuch Słodkiewicza

Uzyskasz dostęp do ogromnej wiedzy, którą podzieli się z Tobą jeden z najlepszym zawodników i trenerów na świecie. Uwierz nam, że takich tricków nie znajdziesz w innych materiałach szkoleniowych.

Radek Słodkiewicz

W tych materiałach szkoleniowych Radek Słodkiewicz wraz ze swoimi zawodniczkami zaprezentuje i omówi najskuteczniejsze ćwiczenia przygotowujące kobiety do startów w zawodach sylwetkowych. Materiał podzielony jest na trzy części:

  • trening górnych partii mięśniowych,
  • trening dolnych partii mięśniowych
  • trening pośladków na medal.

Wiedza zawarta w materiałach opiera się na setkach przygotowanych zawodniczek, eliminuje ich błędy i pokazuje na co zwracać szczególną uwagę w przygotowaniach do zawodów sylwetkowych. Jeżeli myślisz o startach w zawodach ten cykl filmów to pozycja obowiązkowa.

Małgorzata Mączyńska

  • Turbo Tabata

Jest to intensywny trening interwałowy opracowany przez znaną zawodniczkę Małgorzatę Mączyńską MACZIFIT. Wpływa na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Skierowany jest dla osób początkującyh jak i zaawansowanych. Jest to idealny wybór dla osób, które nie mają dużo czasu na ćwiczenia. Zaletą tego treningu jest możliwość wykonania go w dowolnej przestrzeni, nie koniecznie na siłowni.

  • Full Body Workout

Jest to intensywny trening interwałowy opracowany przez znaną zawodniczkę Małgorzatę Mączyńską MACZIFIT. Wpływa na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Skierowany jest dla osób początkującyh jak i zaawansowanych. Jest to idealny wybór dla osób, które nie mają dużo czasu na ćwiczenia. Zaletą tego treningu jest możliwość wykonania go w dowolnej przestrzeni, nie koniecznie na siłowni.

Martyna Bielawska - BOOTY KILLER

Pierwsze w Polsce i Europie programy treningowe oparte na specjalistycznych opaskach kinetycznych Booty Killer oraz na Sliderach i MiniBandach stworzone głównie z myślą o kobietach. Są to program wzmacniająco – spalający, które zaangażuje każdą partie Twojego ciała a w szczególności Twoje nogi, pośladki oraz brzuch.

Joanna Wróblewska - Super Płaski Brzuch

Super płaski brzuch to program treningowy kształtujący i wzmacniający mięśnie proste i skośne brzucha oraz wpływający na zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej. Trening idealnie wpisuje się do przygotowań zawodniczek do zawodów sylwetkowych jak i do wymodelowania kobiecej sylwetki dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Trening prowadzi Joanna Wróblewska zawodniczka bikini fitness.