Radek Słodkiewicz - 7 Trików

7 Tricków Słodkiewicza – w tym autorskim programie szkoleniowym Mistrz Świata w Kulturystyce, Radek Słodkiewicz, podzieli się z Tobą kompleksową wiedzą w zakresie budowania sylwetki. Takich tricków nie znajdziesz nigdzie indziej!

W ramach programu szkoleniowego zyskasz dostęp do aż siedmiu filmów, w których otrzymasz instrukcje dotyczące rozwoju poszczególnych partii mięśniowych. Są to:

  • Klata Słodkiewicza
  • Plecy Słodkiewicza
  • Nogi Słodkiewicza
  • Barki Słodkiewicza
  • Biceps Słodkiewicza
  • Triceps Słodkiewicza
  • Brzuch Słodkiewicza

Zamów dostęp

Polska Fundacja Szkoleniowa

7 tricków Słodkiewicza

Zamów dostęp

Radek Słodkiewicz

W tych materiałach szkoleniowych Radek Słodkiewicz wraz ze swoimi zawodniczkami zaprezentuje i omówi najskuteczniejsze ćwiczenia przygotowujące kobiety do startów w zawodach sylwetkowych. Materiał podzielony jest na trzy części:

  • trening górnych partii mięśniowych,
  • trening dolnych partii mięśniowych
  • trening pośladków na medal.

Wiedza zawarta w materiałach opiera się na setkach przygotowanych zawodniczek, eliminuje ich błędy i pokazuje na co zwracać szczególną uwagę w przygotowaniach do zawodów sylwetkowych. Jeżeli myślisz o startach w zawodach ten cykl filmów to pozycja obowiązkowa.

Zamów dostęp

Małgorzata Mączyńska

Full Body Workout

Jest to intensywny trening interwałowy opracowany przez znaną zawodniczkę Małgorzatę Mączyńską MACZIFIT. Wpływa na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Skierowany jest dla osób początkującyh jak i zaawansowanych. Jest to idealny wybór dla osób, które nie mają dużo czasu na ćwiczenia. Zaletą tego treningu jest możliwość wykonania go w dowolnej przestrzeni, nie koniecznie na siłowni.

Zamów dostęp