Słodkiewicz Radosław

Kulturystyka bez wymówek

Zamów ksiązkę
Dostęp nawet rok

Skorzystaj nawet z rocznego dostępu do kursów online

Ucz się od ekspertów

Wybieraj spośród najlepszych instruktorów z całej Polski

Kursy wideo każdy temat

Stwórz własną bibliotekę, która pomoże Ci w karierze i rozwoju

Ucz się w Swoim domu

Wiedza z całej Polski jest na wyciągnięcie ręki online

Radek Słodkiewicz - 7 Trików

7 Tricków Słodkiewicza – w tym autorskim programie szkoleniowym Mistrz Świata w Kulturystyce, Radek Słodkiewicz, podzieli się z Tobą kompleksową wiedzą w zakresie budowania sylwetki. Takich tricków nie znajdziesz nigdzie indziej!

W ramach programu szkoleniowego zyskasz dostęp do aż siedmiu filmów, w których otrzymasz instrukcje dotyczące rozwoju poszczególnych partii mięśniowych. Są to:

  • Klata Słodkiewicza
  • Plecy Słodkiewicza
  • Nogi Słodkiewicza
  • Barki Słodkiewicza
  • Biceps Słodkiewicza
  • Triceps Słodkiewicza
  • Brzuch Słodkiewicza
Polska Fundacja Szkoleniowa

7 tricków Słodkiewicza

Radek Słodkiewicz

W tych materiałach szkoleniowych Radek Słodkiewicz wraz ze swoimi zawodniczkami zaprezentuje i omówi najskuteczniejsze ćwiczenia przygotowujące kobiety do startów w zawodach sylwetkowych. Materiał podzielony jest na trzy części:

  • trening górnych partii mięśniowych,
  • trening dolnych partii mięśniowych
  • trening pośladków na medal.

Wiedza zawarta w materiałach opiera się na setkach przygotowanych zawodniczek, eliminuje ich błędy i pokazuje na co zwracać szczególną uwagę w przygotowaniach do zawodów sylwetkowych. Jeżeli myślisz o startach w zawodach ten cykl filmów to pozycja obowiązkowa.

Małgorzata Mączyńska

Full Body Workout

Jest to intensywny trening interwałowy opracowany przez znaną zawodniczkę Małgorzatę Mączyńską MACZIFIT. Wpływa na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Skierowany jest dla osób początkującyh jak i zaawansowanych. Jest to idealny wybór dla osób, które nie mają dużo czasu na ćwiczenia. Zaletą tego treningu jest możliwość wykonania go w dowolnej przestrzeni, nie koniecznie na siłowni.

Martyna Bielawska - BOOTY KILLER

Pierwsze w Polsce i Europie programy treningowe oparte na specjalistycznych opaskach kinetycznych Booty Killer oraz na Sliderach i MiniBandach stworzone głównie z myślą o kobietach. Są to program wzmacniająco – spalający, które zaangażuje każdą partie Twojego ciała a w szczególności Twoje nogi, pośladki oraz brzuch.

Joanna Wróblewska - Super Płaski Brzuch

Super płaski brzuch to program treningowy kształtujący i wzmacniający mięśnie proste i skośne brzucha oraz wpływający na zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej. Trening idealnie wpisuje się do przygotowań zawodniczek do zawodów sylwetkowych jak i do wymodelowania kobiecej sylwetki dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Trening prowadzi Joanna Wróblewska zawodniczka bikini fitness.

Małgorzata Mączyńska

Turbo Tabata

Jest to intensywny trening interwałowy opracowany przez znaną zawodniczkę Małgorzatę Mączyńską MACZIFIT. Wpływa na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Skierowany jest dla osób początkującyh jak i zaawansowanych. Jest to idealny wybór dla osób, które nie mają dużo czasu na ćwiczenia. Zaletą tego treningu jest możliwość wykonania go w dowolnej przestrzeni, nie koniecznie na siłowni.